窈窕三名大圈仔来港串通警员雄打劫金饰工场。
她凭着自己的细心，老爹大胆提出新的战略，使得军队连连胜利。要强的木兰付出加倍的努力训练，国语将军李戎对她很是欣赏。
战争结束，窈窕立下赫赫战功的木兰谢绝封爵，回家与家人团聚，李戎正站在门口等她。花家女木兰，老爹是一个英气又爽快的少女。面对征兵，国语年老的父亲执意要去，木兰决定代父从军。
初入军营的木兰不仅要面对诸多生活的不便，窈窕还有身为女性的体能弱势。老爹木兰决定用自己更擅长的方式破敌。
然而，国语在战争中朝夕相处兄弟的牺牲，让木兰难以接受。
最终，窈窕木兰与李戎里应外合，一举破敌一场敌友难分、老爹正义与邪恶的生死对决在实力极不均衡的态势下火爆展开了。
当日，国语杀苏星柏是另有其人，保安局副局长（麦长青饰）怀疑整件事跟潜藏警队中的黑警团伙有关，所以借势令梁笑棠入狱展开调查。梁笑棠在狱中结识大学教授霍天任（吴镇宇饰），窈窕教授外表斯文，与世无争，但却能以心理陷阱收服穷凶极恶的巨川（林雪饰）。
其实教授是高智商的犯罪心理学家，老爹擅用冷读法，可以洞悉对方心理活动和秘密，于无声中掌控他人。梁笑棠亦步亦趋主动接触狱中目标人物前毒品调查科警长大切（杜汶泽饰）在将要取得进展时，国语发现教授亦同时以心理治疗法，国语令大切多次精神错乱，直至向大切发出了死亡暗示
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